1. 一旦睡眠好转要及时在医生的指导下用药，避免突然停药。

2. 用药期间不要喝酒。因为酒后服用安眠药，可产生双重抑制作用，使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒。

3. 儿童、孕妇、哺乳期妇女、重度睡眠呼吸低通气综合征（主要表现为严重打呼噜）等避免使用安眠药。

安眠药既不需要谈药色变，认为一用就上瘾或变傻；也不需要过分依赖，随意用药，甚至为了达到满意的睡眠同时服用多种安眠药。切记一定要在医生的指导下服用。