抑郁焦虑-好心情

抑郁焦虑

一直有心慌的感觉这种情况持续3.4年左右了前2年不是特别严重只是经常莫名心慌情绪不稳定低落最近持续心慌心理不直焦虑不安对做任何事情都抱有无所谓的态度没有希望很无力有轻生的念头有过自残的行为不过不是很过激有一次情绪失控自残痛感让我有种舒服的感觉，莫名笑了起来现在对于死不死都无所谓就是每天都好累好累由内而外散发的累心里身体都感觉好累 2年前有过一段时间突然厌倦朋友的经历持续2个月左右十分抗拒她的接触抗拒和她说话目前没有这种状况经常耳鸣（也有3年多了）比较自卑平常在路上陌生人聊天或者笑我就会觉得是在吐槽我嘲笑我丑很自卑情绪失控上一秒在笑下一秒就哭了平常遇见搞笑的事情笑完心里就很难受

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