不知道自己是否有心理疾病

就是突然心情就不好，特别想哭，然后一个人坐在家里面，特别害怕黑，总觉得有人，还有明明家里没有装空调，我总是觉得家里面装的空调明明门已经关了，我总是觉得门没有关，我会翻来覆去的去看几遍，甚至摸几遍门看一下有没有关，老是听到一些声音，就会提高警惕，总感觉有人会进来，我不知道该怎么办，我特别害怕，特别想哭，特别难受，家人也不理解，也不信任任何人，特别想自残，但是自己又害怕，特别想自杀，但是又有一些事情放不下去，伤心的时候感觉自己有心理疾病，但是过一会又觉得自己光了，感觉什么事都没发生，感觉自己就是很装，内心非常的矛盾

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2025-07-04