我该怎么做？-好心情

我该怎么做？

我得了重度抑郁和中度焦虑，我不知道我该怎么办，我一得这些病我家里的亲人我奶奶爸爸妈妈姑姑，他们都很急，我从小到大都是奶奶照顾我，我奶奶因此很急，睡不着，焦虑，并且也哭。我总觉得我是这个家庭的废物。后来，我看见水就觉得闷，我总想自杀，可我又没行动，我每天晚上都醒来好几次，我吃阿普唑仑片来帮助睡眠，我每天6:10起床，可是吃这种药后都是匕八点钟起床，我有点厌学，也很喜欢玩手机，但在慢慢戒，并且我会莫名其妙感到心慌，我经常哭，并且会手抖，脚抖，我现在的记忆都在慢慢变差，他们总说男子汉要坚持，可我实在坚持不住了，我在班里又是一个“小透明”，我每天起床感觉全身没力，很累，我奶奶也很喜欢骂我，我感觉我真的不知道怎么办，我得这种病，我觉得我像是在装病，像傻子。

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