情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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一紧张或生气就会头晕脑胀，心慌四肢无力恶心想吐 平时头晕，但不能熬夜或生气，每次情绪一激动就会忍不住发脾气，然后就会出现头晕脑胀心慌气短四肢发软，想吃却吃不下，恶心想吐 
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2023-05-21
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逃避人际交往 总是逃避人际交往，刚开始在寝室和室友说话总感觉他们不太乐意理，然后还有点抗拒和他们任何人单独呆在一起，有一个和寝室里每个人关系都很好的人，可是我每次和她相处都觉得很尴尬，然后最近在寝室我也不怎么和他们说话，他们也不和我说话，他们的关系很好，我总觉得自己插入不进去，平时也不怎么和他们出去玩，就是感觉聊不到一起去，所以就非常逃避，但是我知道这样不好，可是又不知道该怎么改变，然后最近也发现自己越来越不会聊天了，别人给我发微信我要好好想想才能回，我真的不知道自己怎么了 情绪压力互助圈
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2023-05-20
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这些是什么症状呢 经历过小时候那段被家暴的阴影和初二那年班主任的刁难让我背黑锅不分青红皂白的都骂我出了事想到的第一个坏人是我当时班里有个女生她跟主任有关系又偏偏我跟她玩的挺好但她早恋班主任说我教的我并没有更何况那个女生她早恋对象我都不认识还说是我介绍的不能因为我学习差就该背负着各种各样的罪我没有错被班主任打压了整整一年当时父母也不理解我我每天晚上都会哭到大半夜有时也会扇自己的脸那时候想死的心都有了后来转到了技校班上女生大部分跟我玩就是让我掏钱我做事虽然笨但是我不傻在技校第二年有个女生她插进我们几个女孩玩的面前把我的好朋友都带走一起孤立我说我坏话阴阳我都说我人傻钱多她们在语言和行为上对我进行讽刺侮辱现在退学了也没有那么开心总感觉活着挺没有意思的真的好累好累我快撑不下去了 情绪压力互助圈
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2023-05-18
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有什么办法可以不吃药治焦虑 前段时间去北京看病，医生说还是建议住院。现在确诊重度抑郁，之前确诊了重度焦虑，在吃60mg度洛西汀和25mg曲唑酮。前两天刚去了学校，在学校一直浑身抖，忽冷忽热，心慌。网上的医生说这是焦虑症状，可以再加一片劳拉西泮，但是我们这里没有卖的。想问还有什么办法。 情绪压力互助圈
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2023-05-06
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感觉很难过 之前在医院里诊断了中度焦虑抑郁。有在按时定量吃药。最近感觉情绪时好时坏起伏太大。有的时候会感觉很亢奋很激动也很自信甚至给自己定了年级第一的目标。但是有的时候还是会和之前一样感觉很低落抑郁甚至没有力气动动身体。最近一个礼拜有过自杀的想法也有过情绪失控打我自己的情况。在线下问诊的时候感觉和医生谈这个事情非常困难难以启齿。已经拖了二三个月了。但是我六月份还要高考。这种状态我感觉对我真的很不利。如果我成绩不能保持在现在中上游的情况的话恐怕我的心理压力会更大。不知道怎么办才好 情绪压力互助圈
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2023-05-05
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对抑郁障碍的疑惑 本人无躯体症状，但情绪消极，行为极端，有非自杀性自伤，有一点偏执，认为自己没有病，又觉得自己有病，很纠结，很自卑，不自信，遇到事情就想用极端方式逃避，对未来没有自信，与医生谈话下来说自己是抑郁障碍，轻度抑郁症，开了盐酸舍曲林和阿立哌唑片，但是就是觉得自己是在矫情，在作，因为那些药很简单，不是说吃了就一定有病，所以很疑惑自己到底怎么情况 情绪压力互助圈
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2023-05-02
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我还能不能好起来了啊 大三在读，正在准备考研。高中时候应该就有症状了，但是今年寒假才去的医院诊断，应该是抑郁+焦虑，医生开了舍曲林和维生素，但是说我现阶段可以吃也可以不吃自己调整，我还想考研觉得定期复查太麻烦了就没吃。最近的情况就是，五一这会儿明明放假了，也是我专业课压力最小的一段时间，不知道为什么我又有点绷不住了，动不动就想哭胸口也很不舒服。一天下来学的还不如上课时候多。我觉得太沮丧了，不知道该怎么办，感觉自己可能不会再好起来了。又要浪费一个宝贵的假期了。好难过。烦死我自己了。 情绪压力互助圈
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2023-05-01
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不想去上学 去年因为一些事儿，休学了，然后在外边找了一个单招机构，但是去了一年发现教的并不怎么样，老师也不怎么好好讲东西，然后5月份回学校办复学，但还是不想去学校读书，也不想去单招机构了，因为单招机构的老师，要么不好好讲，要么就是和学生闹,根本就不讲课，但是妈妈就认为必须去听，我已经很明确的和她说，老师不好好讲,甚至不讲东西，她还是要我去，我就是觉得我就算不去也不影响我的高考，那我为什么要去那儿浪费一天的时间呢？在家呆着怎么了？去那儿看见一堆不喜欢的,不认识的同学，再看一些根本就不讲课的老师，还不如我自己在家里心情好了呢，因为本身就是烦躁我就会头疼，然后那些老师和学生一闹就会声音特别大，我就会很烦，那我为什么不在家里避免心烦头疼呢？妈妈就是觉得，我不去上学就是不行，她根本就不在意老师讲的怎么样,就算混日子也要让我去机构混,但我去了就会心烦头疼，根本就不在意我的身体状况和想法,真的很烦 情绪压力互助圈
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2023-04-30
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一难过就想笑 我一遇到难过的事情就忍不住笑，别人问起的时候，我也是一直笑着说，真的好奇怪啊啊啊啊，别人看到我这样子，眼神都变得怪怪的。这个该怎么控制昂？ 情绪压力互助圈
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2023-04-30
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