最近焦躁不安严重
21年患中度抑郁症中度焦虑症，用药一年，自行断药，断药后偶尔还是会出现抑郁焦虑的情况，最近一个月一直在失眠，思想总是很活跃，担心没有发生的事情，是否要重拾药物继续服用，还是通过自己辅导自己
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