焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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心跳过快，手抖，呼吸不畅 就是近一年多，会经常出现手抖的现象，而且是手抖控制不住的那种，而且基本会伴随着心跳加速，心慌和呼吸不畅等症状。有几次心跳飙升到120左右，最高的一次是180多。而且在此之前也有过耳朵刺痛的症状，但当时以为是劲椎和戴耳机导致的，已经看过了，但是现在又开始复发不知道这些症状有联系吗？ 
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2025-04-09
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喜欢独处，但又讨厌独处 讨厌自己，讨厌家人，觉得家人不重视我，没有人理解我，家里给我的压力太大，逼着我生活，想要逃离又不能逃离，我讨厌这样的自己，自己开始会喜怒无常，一会心情好，一会哭，甚至想过死但又不敢，唯一的精神寄托不是家人是男朋友，最近开始手抖，精神处于紧张状态，无法放松 焦虑互助圈
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2025-04-08
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焦虑症 感觉自己好像听到别人复读自己的心声，不清楚自己有没有说，但是听到声音。很焦虑，在学校才这样，在家又很正常。之前有过治疗，好了一段时间然后现在又复发了 焦虑互助圈
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2025-04-07
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心慌 喘不上来气 无力 出去玩总是走两步就很无力 就正常的走路 一直蹲地上缓不过来 莫名其妙的感觉一口气喘不上来 嗓子里好像有东西卡着 整个人都没精神会犯困想找个地方躺着休息 我作息是反的 晚上有时候会突然心慌 或者头疼 自己还会被这种状况吓哭😭23年休学后 至今每天都浑浑噩噩的 这两年到底是怎么过的根本记不住事 最近一个月每天晚上都在哭 好焦虑 感觉这辈子都完了 焦虑互助圈
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2025-03-25
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身体不适 最近半年作息都是都是反着的 每天就吃一顿饭 偶尔晚上会吃点夜宵 看到吃的会没胃口 即便是之前很喜欢吃的想想就想吐 买了想吃的 也是不超三口就吃不下 焦虑互助圈
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2025-03-25
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