焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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自己每天因为别人因为自己抑郁内耗，郁郁寡欢 觉得自己非常差劲，很内耗。反而越这样压抑自己，自己越做不好所有事造成了死循环。脑子越转不了了，希望自己这种现状能够改变，这样的原因是自己之前在人际受到了极大的打击，身体搞垮了心理也崩溃了。我很难过 
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2025-05-12
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焦虑会导致失忆吗 这几天因为工作原因，一直很焦虑，在吸烟，刚刚又因为焦虑在吸烟，可是我突然间忘记烟该怎么吸了，整个人感觉很难受，很压抑，但是忘记了唯一可以发泄情绪的方法 焦虑互助圈
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2025-05-10
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心跳过快，手抖，呼吸不畅 就是近一年多，会经常出现手抖的现象，而且是手抖控制不住的那种，而且基本会伴随着心跳加速，心慌和呼吸不畅等症状。有几次心跳飙升到120左右，最高的一次是180多。而且在此之前也有过耳朵刺痛的症状，但当时以为是劲椎和戴耳机导致的，已经看过了，但是现在又开始复发不知道这些症状有联系吗？ 焦虑互助圈
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2025-04-09
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喜欢独处，但又讨厌独处 讨厌自己，讨厌家人，觉得家人不重视我，没有人理解我，家里给我的压力太大，逼着我生活，想要逃离又不能逃离，我讨厌这样的自己，自己开始会喜怒无常，一会心情好，一会哭，甚至想过死但又不敢，唯一的精神寄托不是家人是男朋友，最近开始手抖，精神处于紧张状态，无法放松 焦虑互助圈
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2025-04-08
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焦虑症 感觉自己好像听到别人复读自己的心声，不清楚自己有没有说，但是听到声音。很焦虑，在学校才这样，在家又很正常。之前有过治疗，好了一段时间然后现在又复发了 焦虑互助圈
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2025-04-07
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