焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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怀疑自己有心理疾病 长期胃痛、头痛、情绪低落时加重，有时候会耳鸣、失眠，怀疑焦虑躯体化，有什么方法可以自测自己是否有心理方面的疾病？网上 那些SCL-90的测试结果可以作为参考吗？ 
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2025-09-24
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失眠焦虑 总感觉自己有病
真的很想睡着可是老是因为感觉身体有的地方感觉却少了什么睡不着很烦躁我失眠已经很久了初中的时候还好后面越来越容易失眠了不看手机躺着睡着就开始胡思乱想真的很难入睡 焦虑互助圈
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2025-09-21
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我好像感受不到情绪了…… 别人对我的评价：说话像人机 不怎么表达自己的情绪 讲自己的经历就像在说别人的事情一样 我服了 我真就是人机吗 我好像感受不到情绪了……… 焦虑互助圈
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2025-09-16
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焦虑睡眠障碍 只要知道第二天有比较重要的事，头一天晚上就难以入睡，心里乱糟糟的睡十分钟就醒来一次那种，总觉得耳边有人在说话，很难受，像是药物中毒的感受，持续很多年了，该怎么办 焦虑互助圈
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2025-09-14
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焦虑 孩子高一开学去学校3天回来，说久坐后背疼，脊柱侧弯一点但医生说这不是引起的疼痛，看心理科说是情绪引起的疼痛但也吃了几个药也没见好转，前几天带去针灸了也是请假在家，在家手机不离手躺着一天除了起来吃饭都是睡着玩手机，我想到底是焦虑抑郁还是沉迷手机我也看不出来了，心理咨询师也咨询过回来还是这样躺着，所以想咨询一下我接下来该怎么做 焦虑互助圈
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2025-09-08
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我整晚整晚的失眠入睡困难早醒焦虑恐惧紧张情绪低落 我整晚整晚的失眠，入睡困难早醒，吃的都是抗焦虑抑郁的药物 2020年住院治疗过，慢慢的就好了，性格开朗了，2022年又反复，这几年来一直服用抗焦虑抑郁的药物，性格自闭不愿意出门，从今年4月份就不工作了，每天因为睡不好焦虑，晚上睡不好，白天没精神，什么都没做还感觉浑身累，吃药吃的有副作用，明明胃里很饿，却吃不下去，每晚只有睡着了脑子才不胡思乱想，只要醒了脑子就跟放电影一样，一遍一遍停不下拉，每天都有躯体症状，腿没劲，没食欲，胡思乱想，心烦意乱。还不愿意出门，我该怎么办呢？ 焦虑互助圈
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2025-09-04
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