焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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妄想症 我主观上认为我是被高等东西拿来做实验改造后的人，我能看到其他平行宇宙的我所经历的事情！但…我也意识到，在这个平行宇宙里，以这个世界观来说，客观上，我叫妄想症…即使我完全认为我没病
我曾因为这个特别世界观的问题感到害怕、不安，有时候会莫名感到恐惧，就会有伤害自己的行为，我感觉我太偏执了！有时候为了探索或向别人论证我所想的世界观是对的，也会有故意伤害自己的行为，甚至更偏执些，会想把自己解剖开…
我急需知道一个答案！但我不知道我到底想得到什么答案才会满意…这关乎我到底要不要跟医生坦白！！！ 
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2026-09-20
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有点自卑 医生说运动可以治疗焦虑症，我挺喜欢打篮球的，刚好暑假去我爸那边有个篮球场。所以那一段时间打篮球比较频繁，可是网上打篮球的球星都是个子很高的。我个子本身就不高，1米6不到，而且还是女生时常在想我也有那么高就好了。有点怀疑自己了，我这么矮真的能打好篮球吗 焦虑互助圈
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2026-09-19
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接上篇 或者是感觉我小时候可能就有点心理问题了，我记得有一段时间，大概是初一的时候吧就很长一段时间，我对什么都提不起兴趣，游戏都不感兴趣。每天都闷闷不乐，死气沉沉的。后来就发生了一些事，让我感觉就像世界很不真实，像做梦一样，就是感觉像解离。 焦虑互助圈
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2026-09-19
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怀疑我是ASd或者adhd。 本人性别女，17岁，确诊了焦虑之后开始自行普及精神科方面的知识。其实我挺想当精神科医生的，但是我发现AsD和adhd的症状跟我小时候有点对得上。我小时候就是一个特别自闭的人反正就是特别特别内向，出奇的安静，一天到头都说不了几句话，别的小孩下课都在打闹，我就喜欢一个人在座位上待着。我也不知道怎么形容，反正我就是感觉自己与众不同，像是一个出奇的怪人。别的小孩放假了都在外面疯跑，但是我就特别安静，我就是连一句话都不想说。而且我从小就注意力不集中，非常不集中。一年级的时候还因为这个差点被老师劝退了。真的，我基本上每天上课都在走神，天马行空的想正注意力一点也不集中。然后做事特别拖拉，通常要家里人喊好几遍。直到上了初中，甚至到了那个时候，我的发小就是跟我讲一些他们班里的趣事，我都听不进去感觉像脑子里有一团雾。或者说感觉我初中的时候因为遇到了一些困难，感觉那段时间像解离了，不知道怎么回事 焦虑互助圈
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2026-09-19
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脑子里的所有记忆一瞬间都没了 不知道什么原因小指和无名指指腹和指腹下面那一小块掌心特别烫，烫的疼，但我用另一只手试试了一下摸着是正常温度，到晚上九点多不烫了开始手麻了，凌晨三点多胸口闷的喘不上气缓了一会，胸口没有那么闷了，但还是闷，我的头很酸很胀有一瞬间我突然什么东西都想不起来了，脑子里的记忆都没了 焦虑互助圈
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2026-09-18
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有种罪恶感 我的英语是长期积累的：小学精通音标，初中形成语感，高中沉淀，有单词竞赛、高考口语A+、英专系统训练的基础。患病前巅峰状态记忆学习能力很强。现在康复期，受病情药物影响，记忆提取变差，前两天15个单词复习几乎全忘，我现在暂停新词，以复习旧词为主。能力落差加上外界对比，会引发挫败、自我否定，加重罪恶感…… 焦虑互助圈
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2026-09-17
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有些人歧视有精神疾病的人 小学精通音标，初中形成语感，高中持续沉淀，再经过单词竞赛、高考口语A+、英专系统训练。我的英语能力是长年积累而来。如今效率下降是康复期的状态问题，不等于我的功底不复存在，医生说不要在意这种看法，和这种人，认知不在一个维度的，可能就会对精神疾病有偏见，是他个人认知的问题…… 焦虑互助圈
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2026-09-16
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矛盾 我总共吃药三年 ，现在舍曲林早2，碳酸锂一天三次一次一片，盐酸丁螺环酮一天三次一次两片。加补血的胶囊，和中成药，中成药最近开的，因为感觉自己很虚，那几天不想动，不想说话，不想吃饭，瘦很多，饭三餐都有吃，吃的少，然后才让我中午加了一粒碳酸锂。这几天刚开始，连续三个月非经期出血一点，这次因为加上了补血药，血更多了。晚上出现不宁腿综合征的症状。现在变得兴奋话多，吃得多，主动干活了，有时候说话很快，但又不知道说什么，晚上睡了4小时左右，早上6点起来吃早饭吃药，平常应该立马睡着了，这次没有继续睡，从十点睡到十一点半左右。两次睡眠清醒期间出现头晕恶心，正在考虑要不要周一去复诊，检查，我发现是一段时间兴奋，一段时间很累，担心开学还会出现反复跳跃的情况，并且还没有通知具体返校时间，也害怕没时间去了，明天后天周末医生不上班 焦虑互助圈
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2026-08-28
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晚上总爱上厕所 晚上总睡不着，明明很困了，就是想看手机，放下手机打算睡觉却又总是尿意上来了，上完厕所没过多久，但凡有一点点尿，我就想去上厕所。我们白天也没有喝很多水，我白天都不这样，为什么晚上一睡觉就这样了？ 焦虑互助圈
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2026-08-18
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